NázorObčana.sk

Väčšina ľudí prijme denne v bežnej strave približne 13 gramov vlákniny. Jej minimálne množstvo potrebné pre náš organizmus je však 30 gramov. Práve preto je tu Psyllium.

Divoká ruža lat. Cistus incanus obsahuje najvyššiu koncentráciu polyfenolov zo všetkých jedlých rastlín. Jedna šálka pokryje Vašu dennú potrebu vitamínu C. Ochutnajte a uvidíte.

Aj vy milujete vôňu čajových sviečok? Plameň zapálenej sviečky očisťuje priestor od negatívnych energií. Ale vedeli ste, že pri ich horení vznikajú aj toxické látky? Ako ich teda spoľahlivo používať v domácnosti?

Je spánok pre nás skutočne dôležitý? Alebo v dnešnej modernej dobe, je to iba zbytočný luxus, ktorý je nepotrebný, pretože by sme čas zabitý spánkom strávili užitočnejšie? Čo robiť keď spánok neprichádza?

Kto z nás by sa nechcel chudnúť pohodlne a bez pocitu hladu? Poznáte krajší a príjemnejší pocit ako ráno vstať z postele, sadnúť si ku šálke chutnej zelenej kávy a deň začínať s pocitom, že strácate svoje nadbytočné kilogramy?

Škorica- korenie s výrazným afrodiziakálnym účinkom známe už zo starého Egypta. Znižovanie hmotnosti, zlepšenie celulitídy, liečivé a povzbudivé účinky na jednej strane a možnosť poškodenia pečene pri zvýšenej konzumácii na strane druhej.

Spirulina obsahuje veľké množstvo proteínov, ktoré dokážu zásobovať telo potrebnými živinami. Dodáva telu radu vitamínov a stopových prvkov. Týmto svojím vynikajúcim zložením dokáže organizmus nie len vyživovať ale aj posilniť.

Malé semienka, ktoré si ľahko spletieme s makom, ale ich účinky sa od maku trošku líšia.

Keď sa povie konope, väčšinu z nás napadnú jej psychotropné a euforické účinky. Nieje však konope ako konope. Rozoznávame 3 druhy a každá z nich má na ľudský organizmus iné účinky.

Kto z nás by nechcel byť večne mladý? Mútus alebo skutočnosť? Nenápadná huba Reishi Vám môže pomôcť pri obnove buniek, zlepšiť imunitu, znížiť voľné radikály vo vašom tele.

Patria medzi najčastejšie sa vyskytujúcim jedlom na našom tanieri, môžete ich pripraviť na milión spôsobov, obsahujú veľa prospešných látok pre naše telo a majú zdravú aj šupku. Čo je to?

Goji, alebo inak kustovnica čínska je ovocie, ktorého účinky sú v Číne známe už mnoho storočí. Tento zázrak prírody sa označuje aj ako ovocie mladosti. Vďaka vysokému obsahu chrómu pomáha pri chudnutí a navodzuje pocit pohody a šťastia.

Dozvedeli ste sa, že Vaše dieťa má postúpiť operáciu skoliózy? Bude mať celý život v chrbte tyč so skrutkami? Dať k tomu súhlas alebo nie? Skúsenosti matky, ktorá bola postavená pred toto vážne životné rozhodnutie.

Rakytník rešetliakový, krík rastúci do 2 metrov má mnoho priaznivých účinkov na ľudký organizmus. Pomáha pri virózach, chrípach a angíne. Priaznivo pôsobí na takmer všeky orgány ľudkého tela. Z rakytníka sa vyrába olej, šťava alebo sirup.

Dnes už nás asi nič neprekvapí. Nielen kozmetike či potravinám „zvyšuje“ kredit hojný počet umelých látok. Vedeli ste o tom, že zdraviu vysoko škodlivé zložky, nebezpečné pre imunitu a hormonálny systém, sa nachádzajú aj v odevoch?