asfasdf ×

NázorObčana.sk

Jablkový raw crumble

 Aktuality
  • Ako začať so zdravým stravovaním?: S blížiacim sa záverom roka si začíname uvedomovať, že predsavzatie, ktoré sme si začiatkom roka dali, už nedokážeme reálne splniť. Väčšina ľudí si dáva také predsavzatie, že sa pokúsi schudnúť nejaké kilogramy a vypracuje sa na požadovanú váhu....
  • Kysnuté cesnakové trojuholníky: Kto obľubuje cesnak, určite sa do nich zamiluje. Tak ako ja :) ...
  • Sunquick rezy: Ak máte chuť na niečo sladké no zároveň svieže, určite vyskúšajte tieto rezy. Sú božské. ...
  • Mäkkučké žemle: Najlepšie žemličky, vhodné na prípravu hamburgrov, alebo len tak na raňajky s obľúbenou oblohou. ...

Urobte si rýchly a chutný koláčik v raw kvalite.

18 August
2014 20:28:48

Nedávno som objavila skvelú vec a musím sa o ňu s vami podeliť. Kokosová šľahačka je plnohodnotnou náhradou klasickej šľahačky. Predstavuje lahodnú, ľahkú a jemnú ovocnú chuť, ktorá je vhodná aj pre veganov, vegetariánov a raw priaznivcov. Zamilovala som si ju hneď od prvého momentu a hneď som aj vykúzlila super recept. Je to recept na raw koláčik, tzv. obrátený crumble pie. 

Všetci asi poznáme crumble, je to náplň v koláčiku, ktorá je prikrytá cestom. Toto je však obrátená verzia, takže je to presne naopak. 

Potrebujeme:

Jablko

škoricu

kokosový krém 

mandle, alebo lieskové oriešky, prípadne ich kombináciu

datle

Z orechov a datlí vymixujeme korpus. Nastrúhame jablko, primiešame škoricu podľa chuti a môžme dosladiť medom, sirupom agáve alebo datlovým sirupom a pod. Navrch všetkého príde ako zlatý klinec a čerešnička, kokosová šľahačka. Je to krém, ktorý ešte v plechovke dáme do mrazničky a necháme ho stuhnúť aspon 4,5 hodín. Potom len vyberieme, pravdepodobne vám to nepôjde našľahať, ani mne to nešlo. Ale tuhá konzistencia krému postačuje :).

Hodnotenie článku:


kladné hodnotenie negatívne hodnotenie

100 %
(3 hodnotenia)
Zdieľať

Komentáre

Pre pridávanie komentárov sa musíte prihlásiť

Vytvoriť zadarmo účet
Meno: Heslo:

O autorovi

Katusikdul


Podobné články

Kysnuté cesnakové trojuholníky

 

Kto obľubuje cesnak, určite sa do nich zamiluje. Tak ako ja :) ...

📅04.01.2019 0 1343x 👤Lucka

Sunquick rezy

 

Ak máte chuť na niečo sladké no zároveň svieže, určite vyskúšajte tieto rezy. Sú božské. ...

📅04.01.2019 0 2235x 👤Lucka

Mäkkučké žemle

 

Najlepšie žemličky, vhodné na prípravu hamburgrov, alebo len tak na raňajky s obľúbenou oblohou. ...

📅04.01.2019 0 1436x 👤Lucka

Kalendár

Calendar Widget by CalendarLabs

Prihláste sa k odoberaniu nových článkov

Váš email nebude poskytnutý tretím stranám.
Neposielame SPAM, vážime si Vaše súkromie.

,